にんにくは身体に良いと分かっていても、口臭や体臭の元になることから、
一度に多くは食べられません。そのため、つい敬遠しがちになってしまいます。

 

にんにくの独特の臭いを気にせずににんにくの栄養成分を摂取したいという方には、サプリメントがいいでしょう。
にんにくの滋養強壮成分が身体にエネルギーを与えてくれますし、
年齢や性別を気にすることなく使うことができる点がにんにくのメリットです。

 

また、にんにくサプリメントは栄養ドリンクよりも有効成分が凝縮されている上、
安全性も高いサプリメントであることも人気の理由です。
ただし、にんにくそのものだけでなく、サプリメントであっても胃腸に刺激を与えます。
そのため、胃潰瘍や高血圧の方は症状が悪化する場合があるようです。
胃腸に負担をかけすぎないためにも、
胃の手術をする予定があるという時はにんにくサプリメントはやめましょう。

 

併用している薬にどんなものがあるかも、サプリメント摂取時は重要です。
にんにくは、インスリンという成分と一緒に摂取することで低血糖を引き起こす可能性がありますので、気をつけてください。
ワルファリンという抗凝固剤と共ににんにくサプリメントを利用してしまうと、
同じく薬の効き目が強くなってしまうので、過剰出血の可能性があります。
薬の飲み合わせが体に悪影響を及ぼすことのないよう、
処方された薬をのんでいるという方は、にんにくサプリメント利用時には担当に聞いてみてください。

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